啊.. 好像很久沒運動了
以前還有運動習慣的時候也很懶惰做無氧
所以大家看我好像瘦瘦的
其實我有漸漸在變成泡芙人的傾向XD
聽說現在有個懶人增肌的方式，真的滿神奇的!
這次來 享艾美診所
預約了周慧姍醫師做 Talent-A動磁波30
動磁波30一機多效，他可以有效改善肌肉痠痛修復身體，
也可以幫助提升運動、訓練成效，
並預防性定期保養身體機能
是採非侵入性隔空治療，操作時會把動磁波探頭放在身體上
依個人的耐受程度來調整強度，
利用磁波刺激神經，產生肌肉收縮，
達到舒緩肌肉關節疼痛以及訓練肌肉，
做了三十分鐘，好像做完幾百下仰臥起坐的感覺XD
很適合上班族、久坐族、長期姿勢不良、肌肉緊繃的人做定期保養
我這次做是針對腹部的地方，如果是有健身習慣的人也可以來做加強!
畢竟女生脂肪量本身就高，訓練馬甲線難度高，
而動磁波30可以突破很多生理限制，提升訓練成效~
還能舒緩運動痠痛等等的小問題
另外也可以針對私密處盆底肌訓練、預防性私密保養，可謂一機多用!
像我一樣常常肌肉緊繃、姿勢不良、上班沒有時間運動的人，
推薦給大家去體驗看看~
